Currently browsing category

Riitta Viljamaa

Riitta Viljamaa

Voice Massage

Voicemassage -kasvohieronnassa keskitytään lihasryhmiin ja alueisiin, jotka liittyvät hengitykseen ja äänentuotantoon. Kasvojen hieronta poistaa lihasjännitystä, jolloin ryhti ja rintakehän liikkuvuus paranevat ja …

Hampaiden narskuttelu eli Bruksaus

Oletko bruksaaja? Siis mikä? Bruksaaminen eli hampaiden narskuttelu on ihmisen sisäänrakennettu stressinpurkumekanismi, jota esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla. Ruuhkavuosiaan elävät naiset kärsivät …

Hampaiden Narskuttelu & Päänsärky

Hampaiden narskuttelu liittyy stressiin, ja pidemmän päälle se vaurioittaa hampaita ja purentalihaksistoa. Narskuttelu on yleisintä öisin, mutta sitä esiintyy myös päivisin stressaavissa …